Le guide vous accompagne progressivement pendant 16 jours, avec des explications, des exercices pratiques, des temps de réflexion

et des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

Vous êtes libre d’avancer à votre rythme : l’objectif n’est pas de vous imposer une contrainte supplémentaire, mais de vous offrir un véritable temps pour vous.

Il n’est pas nécessaire d’y consacrer beaucoup de temps. Quelques minutes par jour peuvent suffire pour découvrir l’exercice proposé,

prendre un moment pour vous et avancer dans le guide.

Et si vous manquez une journée, ce n’est pas grave : reprenez simplement là où vous vous êtes arrêté(e), sans culpabilité et à votre rythme.

L’Offre 1 comprend le Guide Gestion du Stress, avec l’ensemble des exercices, réflexions et outils pratiques pour vous accompagner pendant 16 jours.

L’Offre 2 comprend le Guide complet ainsi qu’une relaxation guidée audio, pour vous offrir un accompagnement encore plus immersif et vous aider à créer un véritable moment de calme et de reconnexion à vous-même.

Une fois votre paiement validé, vous recevrez les informations nécessaires pour accéder à votre espace personnel et retrouver votre programme Gestion du Stress.

Vous pourrez ensuite consulter votre guide et, selon l’offre choisie, accéder également à votre relaxation guidée audio.

Pensez à vérifier votre dossier courriers indésirables / spams si vous ne voyez pas l’e-mail arriver.

Oui. Votre programme est accessible en ligne depuis un téléphone, une tablette ou un ordinateur.

Vous pouvez ainsi avancer où vous le souhaitez et choisir le support qui vous convient le mieux.

Si vous préférez travailler sur papier, vous pouvez également imprimer le guide pour votre usage personnel.

Non. Le Guide Gestion du Stress est un outil de bien-être et de développement personnel destiné à vous aider à mieux comprendre votre stress et à découvrir des pratiques pouvant favoriser l’apaisement au quotidien.

Il ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement médical et ne remplace pas l’accompagnement d’un médecin, d’un psychologue ou de tout autre professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.

Si vous traversez une période de détresse importante ou présentez des symptômes persistants, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.

Si vous rencontrez une difficulté pour accéder à votre guide ou à votre relaxation guidée après votre achat, vous pouvez me contacter à contact@hypnoconsciences.com.

Pensez également à vérifier votre dossier courriers indésirables / spams, car l’e-mail contenant vos informations d’accès peut parfois s’y glisser.

Je ferai le nécessaire pour vous aider à retrouver votre accès dans les meilleurs délais. 🤍