Bienvenue dans cette relaxation guidée.

Je vous invite à prendre quelques instants rien que pour vous.

Installez-vous confortablement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e).

Je vous conseille d'écouter cet audio avec un casque ou des écouteurs afin de profiter pleinement de l'expérience.

Prenez une profonde inspiration...

Puis laissez-vous simplement guider.

Il n'y a rien à réussir.

Il n'y a rien à contrôler.

Seulement un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Je vous souhaite une belle séance.